在 TickTick 實踐番茄鐘工作法,TickTick 專注功能教學

最後更新時間 19 11 月, 2023 by Mr. Curiosity

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近幾年番茄鐘工作法相當的熱門,相信大多數人或多或少都有接觸過這個工作法。

不過大多數人都是利用手機軟體在使用番茄鐘,但是手機很容易讓人分心,原本你想要好好工作,但最後可能被手機上的訊息、通訊軟體給綁架,所以如果自制力不夠強的人,我並不建議你在手機實踐番茄鐘工作法。

剛好 TickTick 這款任務管理軟體也可以使用番茄鐘工作法,本篇文章就是針對 TickTick 內可以使用番茄鐘工作法的專注功能進行簡單的教學。

TickTick 專注功能教學

要使用 TickTick 的專注功能,在左側側邊列中點擊「3 個圓圈圈」的 icon → 點擊後會進入「Focus 頁」。

TickTick 專注功能頁的位置

在 Focus 頁內預設是 Pomo 也就是番茄鐘模式,但你也可以選擇計時模式,不過計時模式使用上還蠻簡單的,就不在本篇文章的教學範圍。

專注功能頁可以選擇番茄鐘模式或計時模式

如何開啟 TickTick 專注功能

假如你的 TickTick 的左側邊列沒有這個 icon,可以點擊帳戶圖像 → Setting → Features → 將 Pomo Focus 功能開啟就可以了。

如何開啟 TickTick 專注功能

如何調整番茄鐘專注、休息時長等

假如你想要調整番茄鐘的專注或休息時長等,可以點選中間頁右上邊的「…」icon → Focus Setting → 就可以調整相關的選項。

調整番茄鐘專注、休息時長等的位置

如何開始使用番茄鐘工作法

這應該不用我多說什麼了吧!點擊中間的 Start 就會開始計時囉!

如何開始使用番茄鐘工作法

計算某個任務使用多少個番茄

如果你想記錄某個任務是用幾個番茄完成的,則是到任務頁找到該任務 → 點擊該任務最右邊「…」icon → Start Focus → Start Pomo。

記錄某個任務使用多少個番茄鐘

又或者是你可以先估算某個任務需要花幾個番茄才能完成,路徑是到任務頁找到該任務 → 點擊該任務最右邊「…」icon → Start Focus → Estimated pomo/duration → 就可以輸入估算的數字,估算後就可以開始使用番茄鐘了。

預估某個任務需要幾個番茄鐘才能完成

全螢幕模式 vs 迷你模式

比較特別的是 TickTick 的番茄鐘除了在軟體上計時外,還提供全螢幕模式和迷你模式。

要開啟這兩個模式,一樣是點選中間頁右上邊的「…」icon → 選 Full Screen Mode 就是全螢幕模式;選 Mini Mode 就是迷你模式啦!

TickTick 專注功能的全螢幕模式

這邊再進一步介紹迷你模式,在右上角總共有 5 個 icon,由左至右分別是釘選(釘選後,不管打開什麼程式,這個視窗都會在最上面);折疊(折疊後,視窗的數據分析的部分會隱藏);全螢幕模式;最小化;關閉迷你模式。

TickTick 專注功能的迷你模式

數據統計欄位

在 Focus 頁中的最右邊的部分,會顯示數據,像是今天執行了幾個番茄鐘、今天的專注時長、總共執行幾個番茄鐘、總共專注了多久等數據及統計。

TickTick 專注功能的數據統計欄位

寫在最後

TickTick 的番茄鐘很方便,但我使用番茄鐘的目的是為了讓自己更快的進入心流狀態,而不是想知道自己每天進行了幾個番茄鐘或者是某個任務是花了幾個番茄鐘才完成,所以誠實的說,我個人幾乎都是使用實體的番茄鐘(目前使用的是)在進行番茄鐘工作法。

不過如果你是喜歡記錄自己今天使用了多少個番茄鐘或追蹤某個任務是使用了幾個番茄鐘的人,那麼 TickTick 的專注功能就相當的適合你了。

好啦!本篇文章就到這邊結束啦!我們下篇文章見,Bye!

(Free mockup by Pixabay

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