分類 自我成長

平常除了在網路閱讀文章外，我其實也訂閱了很多電子報，我覺得電子報是一個獲取知識不錯的管道，特別是如果你喜歡某位創作者，假如他也有利用電子報創作，那麼訂閱電子報後就能持續的獲得他的內容。在這篇文章中，想跟大家推薦一些 5 個很推薦大家訂閱的電子報。

進入職場後，要養成運動的習慣變得很難很難，即使覺得自己應該運動，心中總會冒出很多說服自己不要運動的藉口。也是因為藉口導致運動的頻率降低，代價就是體重開始上升，不斷打破人生新紀錄。為了不讓體重無止境的上升，在這篇文章分享了 3 個提升運動頻率的方法！

即將要邁向 28 歲了，回想自己 20 歲開始的生活雖然面臨很多挫折，也獲得很多的收穫；遇到了不少的危機，最後也都順利化解了。不過在今年年初我一直在思考，如果能夠回到 20 歲重新生活，有什麼東西是我希望自己在 20 歲一開始就知道的事情。仔細思考後，我總共整理出了 7 件事情。

我在玩手遊時，發現自己有時在玩遊戲結束後，時間竟然已經過了快半天而嚇了一跳，為了不讓自己浪費時間，在多次的玩遊戲和戒遊戲中不斷掙扎後，突然產生了「玩遊戲就是浪費時間？」的問題，在思考後有了新的感悟，所以跟大家分享我的看法。

在這個變化都很快、什麼都要求快速解決的世界，有些事情快速的做下決定雖然看起來很有效率，但這個決定可能不是最佳的方案，後續可能還要再花更多時間解決問題。所以面對這些複雜的問題，不妨留點時間讓自己好好思考一下吧！會有這樣的感想其實是在今年間我透過完整的思考時間解決了很多問題。