分類 生產力

《極度專注力》 2 種注意力模式,提高你的生產力和創造力

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在科技發達的時代裡,我們很容易因為各種干擾而分心,所以如何妥善的運用注意力,不被外界的誘惑干擾變成重要的能力,而今天介紹的《極度專注力》這本書則是詳細的解釋「注意力」,幫助我們有效的掌控注意力,進而提高生產力和創造力,幫助我們在生活、工作以及人生目標都能朝著終點前進。

《 清單革命 》不起眼的清單,如何立下大功?

《清單革命》不起眼的清單,如何立下大功?
大家對於「清單」的想像是什麼呢?對我而言,清單僅限於每次出去玩的旅行清單而已,並沒有其它想法,但在看完《清單革命》後,我對於「清單」有了不同的想像,而且還認為清單可以更深入我們的日常,不管是生活、工作、學習等任何情境都適合清單的存在,幫助我們的生活過得更好。

遠離手機大作戰!10 個方法幫你脫離手機沉迷

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手機很棒,改變了我們的生活,但隨著手機的功能不斷進步,手機的吸引力也越來越大,在做任何事情都想要滑一下手機,不管在通勤、上課、上班、都想滑一下手機,就連要做正事前也一樣。看到這裡,你會不會有想要減少使用手機時數的欲望呢?所以在這裡提供一些小撇步,幫助大家脫離手機沉迷。

7 個實用好方法,讓你不再浪費時間

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上帝賦予每個人最公平的一個地方便是每個人一天都只有24小時,不論你是否多成功、多有錢,每個人每天的時間都是一樣的,但對於大多數的人而言,卻總是認為時間很多,一直在浪費時間,所以在這篇文章中想要跟大家分享7個不錯的小方法,幫助你在工作上、生活上都儘可能的不再浪費時間。

你還在拖延嗎?6 個小方法,幫你擺脫工作拖延的壞習慣

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說到拖延,相信大家並不陌生吧!尤其是進入職場後,幾乎所有交辦的事情都是有時效的,但在面對滿滿的待辦事項時,我們常常都是先做簡單的事,卻把困難的事拋在一旁,總是在期限快到的時候才進行,所以在這裡提供 擺脫拖延的 6 個小方法 ,幫觔你擺脫拖延的壞習慣。