7 個值得訂閱的自我成長 Youtuber,讓你成長不停滯!

by | 10 月 17, 2021 | 自我成長 | 0 comments

7 個值得訂閱的自我成長 Youtuber,讓你成長不停滯!

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說到 Youtube , 大家應該都把 Youtube 當作是休閒放鬆的工具,比較少用 Youtube 來精進自己,但如果你的英文還不錯,也有讓自己變得更好的打算,那麼今天推薦的自我成長類型的 Youtuber , 你可以考慮全都訂閱起來。

值得訂閱的 7 個自我成長 Youtuber

1. Thomas Frank

Thomas Frank 畢業於資訊系統管理系,目前他除了經營 Youtube 頻道外,還有一個專門幫助大學生學習的部落格網站叫做《 College info Geek 》、1 個個人網站《 Thomas Frank 》和 1 個 Podcast 節目 《 The Inforium 》,甚至還出過一本書,生活過得超充實,是我目前的 Role Model。

Thomas 是我在自我成長類別中第一個訂閱的 Youtuber ,也是因為他,讓我陸陸續續發現其他有材的 Youtuber ,在他的影片中,《 A Better Way to Track Your Habits 》的影片我到現在還記得一清二楚。

這部影片介紹了如何透過馬丁系統(Martin System)追蹤習慣,如果你是使用紙本的子彈筆記在管理自己的生活,那麼這個系統特別適合你的。

之前我還在使用紙本的子彈筆記時,就是利用這套系統在追蹤自己的習慣,直到我改用 TickTick 記錄習慣為止。

因為很喜歡這套系統,我在部落格的文章中也有介紹這套系統哦!

延伸閱讀:你想養成的新習慣總是半途而廢?讓馬丁系統來幫你吧!

除了 Thomas Frank 的主頻道外,他還有一個 Thomas Frank Explains 的副頻道,頻道內容全是介紹如何操作 Notion ,如果你想學 Notion ,除了看我部落格的文章外,也可以收看這個頻道的影片。

再說一個題外話,Thomas 在《 College info Geek 》有寫下自己的 Impossible List ,你可以看到他 201X 開始以來所做的努力,和目前完成了什麼目標,看完之後我差點跪在電腦前把他當神拜,哈!

目前看過的影片中最推薦的是:

追蹤習慣的 Martin System: A Better Way to Track Your Habits

幫助自己持續成長的 One Pecent Rule: Why Your Work Disappoints You

更新頻率:1 ~ 2 週 1 次

2. Ali Abdaal

Ali 是英國劍橋大學醫學系的畢業生,我在他還沒畢業時就已經訂閱他了。

那時候覺得他把生活規畫的很好,除了醫生生活外,還可以經營自媒體( Youtube部落格、電子報、IG 等 ),而且還有時間持續學習、花在興趣上面,所以我覺得如果我的生活能過得像他那樣,我應該可以變成超級厲害的人,笑。

在頻道內,主要是以生產力、自我成長的影片為大宗,印象最深刻的是他有一部影片在介紹閱讀的 7 個階段,隨著階段越來越後面,就代表你越能從書中吸收越多東西,甚至將書中的內容是化為自己的知識。

看完影片後,才發現我的閱讀階段只有在第 4 階邁向第 5 階段而已,還有很多進步的空間。

另外 Ali 還提供了他的閱讀筆記的 Notion 模板,看完影片後,再搭配他的模板,更能深刻的體會到好的閱讀筆記的奇妙之處。

閱讀筆記模板在此:Ali’s Notion Book Notes Template

目前看過的影片中最推薦的是:

有關閱讀的 7 個階段: How I Remember Everything I Read

如何變得自信: How I Became REALLY Confident

更新頻率:1 週 2 次

3. Matt D’Avella

Matt D’Avella 除了經營 Youtube 等自媒體外,也是一位紀錄片導演。

當初會知道這號人物,是因為 Thomas Frank 曾經在頻道中訪問 Matt ,看完採訪後對於 Matt 很感興趣,所以就跑到他的頻道訂閱了!

他的頻道中主要跟大家分享有關極簡主義、生產力以及習慣相關的內容。

在所有影片中幫助最大的莫過於《 The Two Day Rule 》這部影片了,如果你想培養新習慣,又怕自己半途而廢,就一定要觀看影片中的介紹,這個法則讓你可以適當的休息、不會有罪惡感又不會讓自己半途而廢。

我也蠻認同在培養習慣時,適當的休息,比每天逼自己完成習慣更能堅持下去。

為了讓大家知道 Two Day Rule 的魅力,我也在部落格還特別寫了一篇文章介紹,如果你不想看英文影片,還可以閱讀我的文章哦!

延伸閱讀:追蹤習慣的好方法 – 「兩天法則」超詳細介紹

題外話,也因為 Matt 是紀錄錄片的導演,每次看他的影片都覺得拍攝的品質很有質感,有些拍攝手法也會讓人會心一笑。

同時也跟大家介紹一下,他拍了 2 部關於極簡主義的紀錄片,目前我只有看過一部而已,如果你對極簡主義很感興趣,除了看 Matt 在 Youtube 的介紹外,也可以看這 2 部紀錄片(可以在 Netflix 觀看)。

目前看過的影片中最推薦的是:

關於培養習慣的 2 天法則: The Two Day Rule

改變 Matt 人生的 12 個習慣: 12 Habits That Changed My Life

更新頻率:1 週 1 次

4. Kharma Medic

Kharma Medic 是由 Nasir 經營的, Nasir 和 Ali 一樣都是醫學系的,而且從最近的影片來看,他的成績還是名列前茅,果然強者就是不一樣,可以學業、生活兼顧。

這個頻道是以學習技巧、一起讀書的影片為主,不過分享生活的影片也佔了一大部分。

對我而言,他的影片對我幫助最大的是一起讀書的影片,自從出了社會後,雖然不會有人再推你讀書,不過如果想要持續的學習成長,要非常自律才有可能,但只要是人難免會犯懶,所以藉由他的一起讀書影片,讓我可以營造出有人陪我學習的感覺,同時也能激發學習的動力。

再加上他的讀書影片也會把休息時間也納入,所以當鈴聲響起時,就可以名正言順的稍作休息而不會有罪惡感,目前他的一起讀書的播放清單有 1 ~ 10 小時不等的影片,你可以依照自己的需求選擇適合的影片。

目前看過的影片中最推薦的是:

一起讀書 3 小時的影片: REAL TIME study with me (no music): 3 HOUR Productive Pomodoro Session

Nasir 個人的 Notion 介紹: Notion Tour (Dashboard & Setup) – How I Organize My Life

Nasir 第一名的學習技巧:How I Ranked 1st in Medical School at King’s College London University

更新頻率:1 週 1 次

5. Sena Shimotsuma

Sena 是日本的 Youtuber ,在中學時跑到紐西蘭留學,大學畢業後在當地就業一段時間後,於 2020 年年底回國。

他的頻道內大多偏向心靈層面的成長、極簡主義,有時也會分享學習英文的經驗。

會想要推薦這個頻道的主要是現代的科技相當的進步,我們很容易追求物質的滿足,但你知道自己的內心需要的是什麼嗎? 透過 Sena 的影片,常常讓我反思自己的生活是不是過度被物質或是社群媒體所綁住。

尤其是畢業之後,常常打開臉書看到誰誰誰又高升、誰又結婚、誰又出國玩,每每看到不知道為什麼總是特別羨慕,反觀我的生活一點也不出色,沒什麼值得一提的地方。

但自從看了 Sena 的影片後,可以讓我聚焦於目前擁有的,慢慢的我發現自己其實過得也還不錯。

題外話,雖然 Sena 是日本人,但他的英文講得挺好的,另外他早期還在紐西蘭上班的生活 Vlog 也滿療癒的,讓我看到不一樣的職場生活!

目前看過的影片中最推薦的是:

讓人知足的影片: Why I Choose to Live a “Boring Life”

7 個日本人極簡主義的習慣: 7 Japanese Minimalist Habits

更新頻率: 2 週一次

6. Ahmet / Self Improvement – Productivity

Ahmet 的頻道是我最近才訂閱的,厲害的是 Ahmet 目前不到 20 歲,還只是學生而已,就已經在經營自媒體了,遙想我的學生時期都在讀書、耍廢中渡過,完全沒有興起經營自媒體的念頭,甚是慚愧阿。

不過因為還是學生,所以專注想當爾的非常重要,所以影片的內容會比較偏向生產力的部分,另外他的大部分的影片都比較短一些,如果時間沒有很多的人,可以考慮觀看他的影片。

而且因為他也才 10 幾歲而已,從年輕人學東西,或許也會得到不一樣的啟發,所以推薦給大家。

題外話,雖然 Ahmet 看起來是西方人面孔,但英文不是他的母語(母語是土耳其語),結果英文說得超級流俐,之前一看到他是土耳其人時,一整個超級驚訝,後來看到了《 How I Improved my English Drastically and How YOU can Do It Too? 》這部影片才發現他下了很大的苦心在學英文,一整個 Respect。

推薦的影片:

沒辦法提升生產力的解方: The REAL Solution to ALL Your Productivity Problems

如何讓英文說得流利的秘訣: How I Improved my English Drastically and How YOU can Do It Too?

更新頻率: 1 週 1 次

7. Keep Productive

如果你是透過許多科技工具來幫助自己成長的,抑或是各個生產力軟體的嘗鮮派,那麼你可以考慮訂閱 Keep Productive 這個頻道。

Keep Productive 是由 Francesco 經營的,頻道內主要是介紹一些比較新的軟體工具和軟體工具間的比較,當初在尋找 Todoist 的替代軟體時,就是透過他的影片發現 TickTick 這個軟體的。

藉由他的影片介紹,你可以比較容易找到符合自己需求的生產力工具。

更新頻率:1 週 2 次以上

寫在最後

看到這裡你可能會感到疑惑,為什麼我都是推薦英文的頻道呢?

會有這樣的操作,除了英文資源很多外,最主要的是我可以同時學習自我成長的知識外,還可以學習英文,等於做 1 件事後,帶來的效益超過 1 ,有種魚與熊掌兼得的感覺,唯一的缺點是有時候某些片段要多看幾次才懂意思,哈!

好了,希望今天跟大家分享我私藏且推薦的 Youtuber ,在觀看他們的影片後,都能從影片中獲得一些不一樣的想法。

我們下週見,拜拜。

( Photo by Leon Bublitz on Unsplash )

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