最後更新時間 29 3 月, 2026 by Mr. Curiosity
✉ 訂閱《 我很好奇！》電子報：週二中午不定時寄出（約 3 週 2 更），除了獲取我最新的文章外，也會跟大家分享不錯的文章和我的經驗分享，讓我們一起成長吧！
⭐ 關注《好奇先生》： Facebook | Instagram | Portaly
❓ 如果你想問我問題，歡迎直接寫信到 gomrcuriosity@gmail.com 問我哦！
文章目錄
說到尋找人生意義，大部分的書大概都是偏艱澀，或者是詢問你很多問題來幫助你思考，帶你找到人生的意義。
假如你對於閱讀類似的書籍感到壓力很大，或者是才剛開始探討「人生意義」的問題，或許你可以閱讀這本透過故事來帶領你尋找人生意義、啟發思考的書。這本書的名字是《世界盡頭的咖啡館》。
書中的故事描述主角約翰在高速公路遇上塞車，為了避開車潮提前下交流道，卻因此迷路且感到疲憊。
這時，他偶然闖進了一家咖啡館。原本他只是想進去吃點東西，順便詢問哪裡可以加油，卻發現菜單上印了三個與咖啡館完全不相關的問題：
你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你感到滿足嗎？
這三個問題，隨著約翰與咖啡館的服務生、老闆，還有老闆的朋友透過對話的方式，帶領主角一起找尋問題的答案。
以下是我閱讀完這本書後收獲的 4 個重點，分享給大家：
1. 覺察：詢問自己「你為什麼在這裡？」
在書中的前半段，作者透過故事來引導我們詢問自己：「為什麼會在這裡？」這個問題算是一個幫助自己覺察的問題，書中還特別述說了當你真正思考了這個問題，你的世界就會改變。
第一次看到「你為什麼在這裡」這個問題，你可能會不太理解這個問題是要問什麼，但或許你可以改問自己：你為什麼會存在在這個世界上？
在平常的生活中，我們大多是被各種瑣事推著走，很少能靜下心來思考這件事，但是當你好好的思考之後，知道自己為什麼在這裡、為什麼會存在，那麼你就會想要實現這個目的。
書中用藏寶圖來作為例子：作者覺得「目的」就像藏寶圖上的『X』記號，一旦知道『X』在哪裡，就很難假裝沒看見，也很難不去尋寶，所以一旦知道自己為什麼存在，你在情感上、生理上都會想要去實現這個目的。
假如你的人生目標是成為百萬富翁，那就去做符合這個目標的事情；假如你的人生是想要好好體驗這個世界，那就去做好好體驗世界的事情。
你的選擇權永遠都在自己手中。每一天都是一個機會，去做自己真正想要做的事情，而不是等到未來或是退休才去做。
在這邊也跟大家分享我自己的經驗。
在自己二十出頭歲的時候，常常會覺得時間很多，容易把時間浪費在許多無意義的事情上。那時就算到了星期六、日，會覺得週一到週五工作太累了，這兩天應該要好好休息，什麼都不做，看看動漫、玩玩遊戲、寫寫文章就足夠了。
但是過了 30 歲之後，突然覺察到時間是有限的，回想這幾年在臺北的租屋生活，發現自己除了經營部落格外，好像也沒做了什麼有意義的事，對於臺北這塊土地也認識得不夠多，大概就只認識了租屋處周遭的生活而已。
也是因為這樣的反思，我發現臺北周遭的登山路線其實多到讓你可以不斷地去嘗試，同時我也可以利用在臺北的交通優勢，去那些我很少去過的地方。
這才讓我發現，自己浪費、虛度了很多光陰，也覺得再不採取行動的話，未來就更沒有體力去執行了，也是因為這樣，我決定不再讓週六、日過得這麼渾渾噩噩，應該好好的體驗生活，這也讓我思考內心到底想要做什麼。
我現在的想法是週休二日的兩天要這樣分配：
其中一天要好好地去認識這個世界：不管是出去走走，或是學習新技能都好，重點是不要讓自己廢在租屋處裡面。
另外一天就好好休息：可以寫寫文章，讓自己靜下心來，達到真正的休息。
在看到這本書之後，詢問自己「你為什麼在這裡？」這個問題後，我覺得「好好體驗世界」是我存在的意義之一。
2. 執行：專注於自己想做的事情
知道你想要做什麼之後，接下來最重要的是你要把焦點專注於自己想要做的事情上。
在書中舉了「綠蠵龜」游泳的例子，綠蠵龜在游泳時，它會遵循海水的律動：
當海浪朝它打來的時候，綠蠵龜就漂浮起來並輕輕地划水，讓自己保持在原地；但是當海浪從它身後打來，它會順勢地劃得更快，利用水流幫助自己前進。
也就是說，綠蠵龜從來不會與海浪對抗，相反地，它是利用海浪。
如果是迎面打來的浪潮，就像是試圖消耗自己心思、精力和時間，且與我存在意義無關的人事物；而向外退去的浪潮，則是能幫助自己實現存在意義的人事物。
所以你一旦想清楚自己的存在意義，那麼就會更審慎評估自己划水的頻率，以及為什麼而划。
從「綠蠵龜」的例子告訴我們，如果我們不專注於自己真正想做的事情，那麼就會無謂地浪費時間和精力。當機會真的來臨時，你自己也沒有時間和精力去把握了。
歪樓一下，我很喜歡「綠蠵龜」的例子，我覺得是這本書的亮點。
3. 放大：讓大家知道你在做什麼有意義的事
有時候你會發現，有一群人都把時間花在看似能實現存在意義的事情上，重點是好運也都發生在他們身上？
為什麼會有這種結果呢？在書中舉了「指數理論」作為例子說明。
想像一下，如果你告訴某人某件事情，然後他們又再告訴其他人，接著其他人又繼續傳播下去。過了幾輪之後，你的訊息就已經徹底被擴散出去了。
如果你想要好運發生在自己身上，首先你要讓大家知道你正在做某些事情，而這些事情能幫助你實現人生的意義。經營社群媒體就是一個很好的方式，只要努力下去就會有一大群人知道你在做什麼，進而可能過來幫助你。
我目前經營自媒體的方式也是朝向這個方式前進。
最主要就是跟大家分享我自己的學習心得，讓大家知道我相關的經驗，以及我的所思所想。
但自己不是頻率很高的在產生，所以目前的成果沒有到特別好，不過在這幾年的過程中，也是會收到很多讀者的反饋，而這些反饋也讓我感覺到，自己的存在是非常有意義的。
4. 記住：你就是自己人生的作者
在人生的很多時候，我們常常給自己受限，或是因為聽信了一些建議或要求，而朝某個不是自己想要的方向前進。
會有這樣的現象，是因為你沒有意識到你就是自己人生的作者。書中提了一句很有意義的話：
「人生其實是一個精彩的故事，只是有時候我們忘了自己就是作者，能夠隨心所欲地書寫。」
身為作者的你，其實可以主動的選擇故事的走向，如果你不主動的去選擇，就有可能是你的編輯或是其他人來幫你選擇。
也就是說你要做得是「主動選擇自己的人生道路，不然你就是被選擇」。
關於給自己設限這一點，我自己的經驗非常多，舉 1 個簡單的例子。
在以前我曾嘗試讓自己在平日也能保持運動的習慣，但我發現下班後總是會給自己很多的藉口，所以就一直沒有行動，後來我發現，與其給自己找很多藉口，不如直接把時間框下來。
我定下每週三就是我的「平日運動日」。為了要達成週三運動的習慣，我會盡可能地提升效率把事情做完，覺得不想運動時，也會想著即使跑個 1~2 公里也行，強迫自己在下班後出門，意外的是我後來幾乎都有達成這個目標。
當然，在專案要上線的時候，難免還是會打破規定，但我覺得只要有朝著這個方向前進，就已經很棒了。
讀後心得
讀完這本書，在整理這本書的筆記時，一直覺得這本書藏有《納瓦爾寶典》的影子，為什麼會這麼說呢？有以下 3 個原因：
1. 都強調做自己想做的事情
《納瓦爾寶典》其中一個核心觀念，就是要大家好好地做自己。
因為找到自己真正想做的事情時，你能樂在其中，進而擺脫競爭的陷阱；接下來才有可能把你喜歡做的事情利用槓桿，發揮出更大的效益，也可能為你帶來財富。
而在《世界盡頭的咖啡館》中，則是提到要找到自己存在的意義，就是做那些你想要做的事情，盡情地去做探索與嘗試。
為了實現自己的存在意義，我們雖然可能會做 10 件、20 件，甚至是上百件的事情，但這些事情都應該是自己真正想要做的。
2. 滿足感是由自己決定的
在《納瓦爾寶典》一書中有說到，快樂就是覺得自己什麼都不缺的狀態。當你覺得什麼都不缺的話，就不會一下子跑回過去，後悔沒做的事；也不會一下子又跑向未來，計劃還沒發生的事情。
而在《世界盡頭的咖啡館》這本書中則提到，一個人會感到滿足，是因為你知道自己為何存在，而且開始為之努力的時候，就可以得到滿足。
這個滿足感也是由自己決定的，而不是透過別人或者是廣告來告訴你購買什麼東西，就能達到圓滿。
所以我覺得《納瓦爾寶典》說的快樂，可以跟《世界盡頭的咖啡館》的滿足畫上等號，是同樣的概念。
3. 打造第 4 種幸運，讓幸運自己找上門
在《納瓦爾寶典》一書中也有提到四種幸運。其中最後一種幸運，就是透過打造出獨一無二的個人特色，讓運氣主動找到你。
打造這種幸運的前題就是要讓大家知道你在做什麼有意義的事情。首先，你必須要經營自己，讓大眾瞭解你的專業或志趣，那麼當機會來臨的時候，那些幸運就有可能降臨在自己身上。
舉 1 個實際的例子：假如你是一個常常分享閱讀筆記、閱讀心得的自媒體，那麼當某一天有一本跟你的性質差不多的新書上市，出版社就有可能找你寫推薦序，甚至是邀請你跟原作者對談。這些事情都是因為你打造出了獨一無二的性格、品牌和心態，才能讓這個幸運變成你的幸運。
看到這裡你可能會詢問，如果想要達到《納瓦爾寶典》和《世界盡頭的咖啡館》的目的，應該要這麼做呢？
我覺得可以每天花一點時間做喜歡的事情，然後尋找學習和嘗試新事物的機會，幫助自己擴大為何存在的各種可能，同時把這個過程詳實的記錄在社群媒體上，就有機會找到自己存在的意義，如此《納瓦爾寶典》1 書所說的第 4 種幸運就有機會主動找上門，甚至為此帶來財富。
寫在最後
《世界盡頭的咖啡館》這本書，也是在 Threads 上看到很多人推薦，入手閱讀的一本書。
在入手這本書之前，就知道這本書讀起來不會太艱澀，而且是以故事的方式敘述，所以相當適合在捷運上人多的時候閱讀，也不太會消耗腦力。
整體而言，我覺得故事還算有趣，但假如說你已經找到人生的意義，知道自己要做什麼，那麼這本書或許就比較不適合你，但如果你想開始尋找自己的人生意義，那麼這本書會是你開始尋找人生意義的入門書，當你有了覺察之後，再去閱讀其他更深入的書，可能會更有幫助。
讓人生實驗更進一步：從「覺察」到「實踐」
讀完《世界盡頭的咖啡館》，如果你已經找到了那個屬於你的「X（存在意義）」，下一步就是開始行動！
為了不讓這份覺察只是「三分鐘熱度」，推薦你結合我之前分享過的「手寫 PACT 習慣實驗法」。透過 4 個簡單步驟，你可以把對人生的新體悟轉化為可執行的實驗，並利用 AI 幫你持續微調。
好啦，這篇文章就到這邊結束了，我們下篇文章見，拜拜！
我對這本書有興趣🙋♂️
如果你閱讀完我的文章，對於《世界盡頭的咖啡館》這本書很感興趣，不妨透過下面的按鈕下單，只要你購買成功，我會獲得一點回饋，這些回饋對於經營這個部落格的我有很大的支持，也對我意義重大，讓我可以持續產出好文章給大家。
