最後更新時間 8 6 月, 2025 by Mr. Curiosity
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小時候父母常常帶著我們在台灣各縣市玩，長大後終於有能力帶著父母出國自由行，雖然去的國家都是日本，但在連續 2 年帶父母出國的經驗，讓我對於如何帶長輩日本自由行很有心得，以下幾點是我歸納自己的經驗的 10 個小撇步，希望對大家會幫助。
1. 規劃何時出國回國的技巧
這裡指的技巧有 2 點：
1） 星期日出國，回國後至少有 1 天休息
因為父母目前都還在上班，為了讓他們回國後至少還可以再多休息 1 天，我自己一律都是規劃星期天出國，星期五或六回國，雖然這樣勢必要請 5 天的假，但回國後還可以休息，讓心情沉澱一下。
特別是回國後也是另一種忙的開始，因為還要洗衣服、將行李物品歸位、整理戰利品、家中食品重新採買等，所以多 1 天處理這些事真的很重要。
2）班機建議早去早回
長輩的作息通常都比較早，所以我都是安排早上的班機飛去目的地，中午或下午的班機回到臺灣，避免太晚出發或太晚回國影響他們的作息。
2. 大推機場接送，省時又省心
畢竟我們家不是住在雙北，如果要自己開車去機場，開車的人會太累，還要額外煩惱停車問題，回來還可能需要面對回想車子停哪的問題，還不如直接預約機場接送。
時間到了出自家門口，就有人載你到機場，之後就什麼都不用煩惱，回國也是出機場大門就無腦到家了，我覺得既然都要出國玩了，這種錢真的不用省。
3. 搭傳統航空，用錢換舒適
如果是我自己出國，我可能會為了省錢選擇搭廉價航空，但既然要帶父母出國，就要給他們好的體驗，同時這樣也能讓自己少煩惱很多事，不用考慮加買多少公斤的行李、在飛機上肚子餓、不用煩惱搭紅眼班機到達目的地的時間太晚，父母精神不好的問題等。
4. 告別行軍行程，每日行程少而鬆
帶父母出去玩，就不能像自己出去玩一樣，行程排的很滿，適當的留白和緩衝很重要，大概 1 天 2~3 個行程就差不多了，不過如果是某個小範圍內有很多景點，那麼超過 2~3 個行程也沒關係。
假如你某天一定要排很多個景點，已經預期當天會走很多路了，那麼你也可以安排隔天的行程比較鬆一點，讓父母可以稍微喘口氣。
5. 一次玩 1 個區域就好
以我之前去的九州為例，很多人在安排行程可能是第 1 天先搭 JR 到北九州玩，晚上再回福岡；第 2 天搭 JR 到由布院玩，晚上再回福岡；第 3 天搭 JR 到熊本玩，晚上再回福岡；第 4 天搭火車到柳川和太宰府玩，晚上再回福岡；第 5 天在福岡市區逛逛；第 6 天準備回家。
上面跨了很多縣市的玩法很適合年輕人玩，也能把 JR 周遊券用的淋漓盡致，但對長輩而言還蠻硬的。
我自己則是 1 次只安排玩 1 個縣就好，如果想在長崎玩就在長崎好好玩，頂多在旅行最後的 1~2 天回到福岡，繞繞福岡市區、進行採買就好。
你可能會覺得這樣玩不到什麼，但就我這 2 次的經驗，我也是去了很多景點，甚至還捨棄一些時間不夠沒辦法去的景點，所以如果帶父母出國玩 1 次去 1 個縣就很足夠了。
如果是第 1 次帶長輩自由行，然後又不想去大家常去的東京、大阪、名古屋、北海道，我大力推薦九州的福岡。
福岡機場離博多市區很近，搭公車只要 15 分鐘就到了，到了博多市區後，要到九州的其他縣也很方便。
6. 瞭解長輩的喜好景點類型
雖說父母只要能跟小孩出門玩都很開心，但他們也是會有自己的喜好。
像我的父母對於日本神社和日本城就還好，比較喜歡自然景觀，所以今年在規劃行程就盡量排除神社和日本城相關的景點，盡量排一些自然景點。
7. 住在交通便利的地方
像我自己規劃的自由行不是自駕，全都是倚靠交通工具，所以住在交通便利的地方很重要，像我 2 次的日本自由行，全都選在 JR 車站或高速巴士轉運站旁邊。
對於父母來說，只要一天結束回到車站或高速巴士轉運站後，就等於差不多回到飯店了，不用擔心玩完一天走累了，還要再走一段路才能回到飯店。
在交通便利的地方住宿的另一個好處，到下一個住宿點也很方便，不用拖著行李箱走一大段距離。
註：在日本退房後，可以問問看櫃台能不能寄放行李，晚一點再來拿，通常他們都會願意讓我們寄放，可以省下找行李櫃的時間。
8. 訂 2 間雙人房，不影響彼此作息
其實這點算是被日本的飯店系統所啟發，不知道為什麼日本很少找到 4 人房的房間，即使是有 4 人房價格也都不便宜，所以後來就改以訂 2 間雙人房來解決（大推訂雙人房的雙床，不會有搶棉被被冷醒的問題）。
後來發現訂 2 間雙人房超棒，完全不會影響彼此作息，也給彼此一點空間，像我就很喜歡在晚上回飯店後又到飯店週遭晃晃，特別是走進日本的住宅區內，這種感覺就真的好像自己生活在裡面，常常一晃 1 個小時就過了。
9. 推薦跟團的一日遊行程
雖然是自由行，但還是可以創造跟團的氣氛，再加上有些景點如果透過大眾運輸工具可能完全到不了，或者是很費時。
這時旅行平台（像 KKday 或 Klook）上的一日遊行程就很方便了，就我之前參加一日遊行程的經驗來看，我覺得行程安排很充實，整體體驗很棒。
除了旅行平台的一日遊行程，有些日本當地的觀光信息中心可能也會有計程車行程，像之前去的佐世保就提供類似的服務，而且服務人員還幫我們找會說英文的計程車司機，一整個服務超棒，所以大家也可以找找看有沒有類似的服務。
延伸閱讀：佐世保計程車行程官網
10. 必排超市或商店街（市場）行程
在臺灣，父母在超市或商店街（市場）走跳多年，對於各項蔬果、食品的物價都很熟，到了日本帶他們到超市或商店街（市場）就好像返回他們的戰場，可以逛得很開心。
看他們討論商品的物價，像日本的牛奶比臺灣便宜，然後什麼東西臺灣又比日本便宜，就覺得挺有意思的。
特別的是日本超市熟食在晚上都會有折扣，大部分的人對於折扣都沒有抵抗力，更何況是長輩 XDD。
我覺得比起百貨公司，長輩好像更喜歡超市或商店街（市場），笑。
寫在最後
開始工作後，因為是在外縣市工作，1 個月頂多回家 1~2 次，1 次也才一個週末，藉由每年的旅行算是有比較長的時間陪在父母身邊，雖然在旅途中也是會有些爭吵，但對我來說還是很不錯的回憶，看著父母玩得很開心，說真的內心還是蠻有成就感的！
整體而言，2 次帶父母到日本自由行的經驗我覺得還挺棒的，誰說帶父母出國就一定要跟團的，自由行也是可以玩得很開心，明年我還想再帶父母到日本玩，創造更多與父母出遊的回憶！
