最後更新時間 20 4 月, 2026 by Mr. Curiosity
✉ 訂閱《 我很好奇！》電子報：週二中午不定時寄出（約 3 週 2 更），除了獲取我最新的文章外，也會跟大家分享不錯的文章和我的經驗分享，讓我們一起成長吧！
⭐ 關注《好奇先生》： Facebook | Instagram | Portaly
❓ 如果你想問我問題，歡迎直接寫信到 gomrcuriosity@gmail.com 問我哦！
文章目錄
不知道你會不會像以前的我一樣，假日的時候總是待在家，只想待在室內好好休息。
休息很好，但偶爾看著 YouTube 上其他人的影片，分享他們自己做了哪些事情、去了哪些地方旅遊，心裡還是會覺得有點羨慕。但以前的我看完之後就只是羨慕而已，就這樣沒了，沒有任何的行動。
如果你想改變這樣的問題，也想給自己的人生多一點體驗的話，希望這篇文章可以幫助到你。
是什麼啟發了我？
1. 30 歲過後的體悟
過了 30 歲的某一天，突然開始回想 30 歲以前的人生到底做了什麼大事。雖然確實做了一些讓自己還蠻驕傲的事情，但在人生體驗這一塊，我好像說不出個所以然。
在二十幾歲的時候，一直覺得人生還很長，雖然那時薪水低了一點、工作壓力也大，但也因為覺得時間充裕，週休二日的時候只想在家裡好好休息。
連運動的時候，我也都選擇自己平常熟悉的路線，這樣的行為讓我的日常生活圈變得相當侷限。像是去市場買菜、去上班、去運動等行程全部都是兩點一線，而且都是一模一樣、距離很近的路線，生活沒什麼太大的新意。
也是因為生活太單調了，讓我覺得如果日子再這樣繼續下去，到我臨終之前，一定會覺得人生一點意思都沒有，因為這個原因，我才下定決心不讓自己在放假時總待在租屋處。
租屋處的環境是不錯，可以自己煮飯，想打電動、看動漫或看電視都可以，舒服到讓人不想出來，但也因此少了點生活的體驗。
也就是有了這樣的體悟，我才覺得週休二日不應該全部都把時間耗在室內。可以多到處走走，認識生活周遭的環境。
2. 納瓦爾寶典 – 時間、健康、金錢與人生不同階段的關係
在《納瓦爾寶典》這本書中有提到一段話：
年輕時你有時間、有健康，但沒有錢；到了中年，你有錢、有健康，卻沒有時間；老年之後，你有錢、有時間，卻沒有了健康，但時間、健康跟金錢三者缺一不可，必須要學會儘量三者兼顧。
當初看到這句話的時候，我覺得還蠻震驚的。後來在反思的時候發現，確實現在我還年輕，雖然資產還不高，但至少有時間跟健康，而且沒有錢也有沒有錢的玩法，或許我可以選擇：在平日的時候出去玩、選擇不會耗費太多錢的玩法（像在租屋處附近的登山步道走走或搭捷運到處逛逛這些都是不錯的方式）。
另外出國玩也是增加人生體驗的方式，即使沒辦法像大多數人一年出國個好幾次，但出國 1-2 次也還是做的到，只要選擇比較近的地方，同時善用航空公司的旅展優惠、信用卡回饋，並注意各種優惠就能省下很多錢。
出國之後則是控制預算，把經費都集中在體驗行程，而不是在購物上面就行了，就我個人的經驗去一趟日本 5~6 天的天數大約花 3~4 萬而已，這樣的經費與所獲得的體驗相比，我覺得還蠻值得的。
3. 體驗的複利效應
大概在 3 月多的時候，滑到一篇脆文，大致是說如果你現在 30 歲，打算每年出國一次，平均花費是 5 萬，那你以為這只是 5 萬嗎？如果這 5 萬拿去投資，保守估計每年的報酬率是 5% 的話，那麼在 60 歲退休的時候，可以累積變成 332 萬多元。
看到這句話的時候，其實還蠻認同的，因為我知道複利效應的效果很驚人。但直到我滑到下面其中一個人的回覆，他說：
「如果從 30 歲開始每年旅行一次，到 60 歲時，你擁有的不只是 30 次旅行。因為 30 歲那次的旅行，你會記得 30 年；31 歲的旅行，你會記得 29 年；32 歲那次則會記得 28 年。這些回憶加起來，累積的是 465 年的回憶時間。」
我覺得這句話帶給我的威力又更大了。
投資會有複利效應，其實人生體驗也是會有複利效應的，越早體驗帶給你回憶就更久，所以「金錢複利」跟「回憶複利」都很驚人，就看你要選擇哪一種。雖然我也覺得金錢的複利很重要，但我現在也開始看重回憶複利的效果，讓我覺得「多多體驗人生」這件事情是非常重要的。
如果你對這篇貼文也蠻有興趣的話，那麼也分享這則貼文給你吧。
延伸閱讀：體驗的複利效應
4. 金錢和生活的關係
對於增加體驗這件事情，很多人會卡在金錢以及生活之間的關係。總覺得如果能好好存錢，就可以在未來讓自己的生活變得更好。
在看完途刻的文章《為了 60 歲的富有，35 歲的我活得像個窮人》之後，我覺得裡面有一句話寫得很好：「投資跟賺錢是為了要讓生活變得更好，而不只是讓『未來』的生活變得更好。」
也就是說，我們不應該把錢存下來，完全只為了幫助未來的自己。你也應該善待現在的自己，如果能花一些錢在現在的自己身上，讓自己獲得更多的體驗與回憶，那也是一筆很好的投資，也能幫助我們在日常乏悶的生活中找到一點快樂。
增加體驗及回憶的 7 個方法
如果你跟我一樣都是室內派，那麼推薦你以下幾個方法來增加你的生活體驗：
1. 國定連假的小旅行
從去年開始連假的次數變多了，但我並不會每次假都會回老家，如果遇到連假又沒有回去，我習慣會為自己安排一場小旅行。
或許有人會說連假期間的住宿費很貴，這點我也很懂，因為我查過連假期間與平日的住宿價差確實很大。
也是因為這樣，如果要安排小旅行，我會選擇在連假開始前的晚上就直接去飯店住宿，隔天好好的玩一天後，再回家休息。透過這樣的方式，可以在住宿方面省下蠻多錢。
比如說某個連假是星期五到星期日，那我就會選擇星期四下班後直達目的地，以我這幾次安排的幾場小旅行來說，住宿費大約一千多塊，其他開銷也大約一千多塊（有時候還更少），整趟行程最多只會花到兩千多塊而已。
我覺得用兩千多塊為自己創造人生的體驗非常值得。我也藉由這樣的機會，跑去了桃園、基隆、淡水等地，擴展自己的旅遊領土。
這樣的旅行方式讓我可以好好的體驗，也同時讓我保有至少有一天在租屋處休息的機會，我覺得很讚！
2. 周休 2 日的安排，至少安排 1 天出門走走
就跟前面說的一樣，我自己習慣是保留一天讓自己在家裡好好休息。
關於禮拜六的時間，我覺得可以這樣安排：搜尋住家附近的自行車車道或者是登山步道，或是附近的景點，然後花個半天到一天的時間多走到戶外。
在走出戶外的過程中，你會慢慢的體會到原來戶外也是這麼有趣的一件事情，在這段過程中也能幫助你好好忘掉目前生活中遇到的壓力，這樣的感覺就好像常常在 Youtube 影片看到很多人分享的慢活、很有生活感的感覺，你已經不是從影片中看到，而是置身其中。
3. 一週吃一次好料
身為自煮派的我，如果沒有加班的話，幾乎都是在家裡自己煮飯。
雖然我覺得自己煮很不錯，但發現其實也可以多開發一些優質的店家，去嘗試平常不會吃的美食，或許也能為自己的自煮生活開發出新的菜單，同時抒發自己在工作上的壓力。
我目前是習慣在星期五下班後，去找美食體驗，為自己的周休二日開啟序幕
另外美食體驗一定要儘早開始，當你年紀越大，就越沒有胡亂嘗試的理由，所以一定要儘早開始。
4. 隨時儲存想要去的景點
我覺得會想要週休二日都在家裡的另外一個原因，是你沒有進行任何的預先安排。也就是說，你不知道假日的時候可以去哪些地方玩，所以就變成只想待在室內休息。
像身為 J 人的我，要出去旅遊就一定要進行規劃，沒辦法隨時說走就走，但規劃這個動作其實還蠻耗費時間的，所以每當假日就只想待在家裡。
所以如果你在滑社群平臺，或是看到任何內容推薦不錯的景點，剛好也是你想去的地方，不妨順手把這個景點加到 Google 地圖裡面，當你累積夠多的景點之後，之後假日就可以直接打開 Google 地圖，看哪些地方還沒去過，挑選幾個比較順路的點，就可以當作你今天小旅行的行程了。
透過這樣的累積及不停的點驗，你口袋裡就會有一些私房景點或餐廳名單。日後想跟朋友出去玩或吃飯的時候，就可以打開這個清單，帶他們去你最喜歡的地方。
5. 開始拍照記錄
以前我其實不太懂，為什麼女生常常在吃飯前，或是遇到什麼有趣的事情，就拿出手機拍照記錄。
但在 30 歲之後，我好像慢慢可以體會為什麼她們這麼做了。有些事情如果當下沒有記錄下來，快的話可能過個一個禮拜，慢的話過了一段時間、甚至是幾年後，你就忘記了當下的那種感覺。
但是照片不一樣。如果你翻開相簿，滑到以前的相片，你就會想到說：「喔！原來以前這個時候，我做過了什麼事情、吃了什麼好料。」
這些照片都是你回味過去的一種方式。自從開始這樣做之後，我覺得很容易記得自己哪時候做了哪些事情，也不會再發生「我以前真的有去過這個地方嗎？」的狀況。
另外開始拍照記錄的另一個好處是，你會開始留意到生活中的美好小時刻，不管是在散步時看到美麗的夕陽、看到有趣的畫面，隨時捕捉下來，我覺得都是增加人生豐富度的一種方式。
我發現自從我這樣想之後，就變得很喜歡拍照記錄。
6. 開始在 Google 地圖上評論
另一個方法是可以在 Google 地圖上開始留言評論。
留言評論這個方法的出發點，其實和開始拍照記錄是一樣的。有些事情如果你沒有記錄下來，過一段時間真的會忘記。而 Google 評論有一個好處，就是因為可以評論留言，所以你也可以把當下到某個地方的感受全都記錄下來；之後如果你想要回顧自己過去去了哪些地方，就可以打開曾經寫過的評論去回味。
但有一個小小的注意事項：因為 Google 評論不會把你旅遊的時間特別標示出來，所以建議在評論時，可以加註你是幾年幾月幾號去這個地方旅行的。我覺得這樣可以幫助你更好地回味過去的體驗。
7. 經營社群媒體
如果你還有心力的話，也推薦你可以經營社群媒體。我覺得剛開始只要挑選一個社群平臺就可以了，像是 Threads 或者是 IG，這都是蠻好的出發點。
經營社群媒體除了幫助你記錄下你去某個景點的心情跟體驗之外，另外一個好處是別人也會給你回饋。透過回饋的過程中，你也許還可以挖掘出其他人的私房景點或者是建議。
像是你之後再去同樣的地方之餘，同時也可以去吃旁邊的美食，或是去旁邊哪個景點，進而再更拓展你的旅遊地圖。
為了達到這樣的效果，我自己也有另外開一個社群帳號，專門記錄我去哪裡旅遊的體驗，就是希望可以達到這樣的目的。
寫在最後
以上幾個方法，就是我目前幫助自己在週休與假日期間多出門旅行的方式；同時，我也藉由這些方法，記錄下每次出門的體驗及心得。
希望這些方法也能幫助你增加生活體驗的方式，同時也能好好地將這些體驗記錄下來。
除了上面的方法之外，近期也有思考是不是要好好把握在臺北的這段時間，運用臺北的資源去學習不同的技能？
我覺得學習一個新的技能也是增加人生體驗的方式。目前是有在規劃去學習木工或其他技能，只是因為都還沒有嘗試過，所以就還沒把這個想法放在上面的方法中。不過，我覺得學習各種技能，也算是增加人生體驗的一種方式。
好啦，我們這篇文章就到這邊結束了，我們下篇文章見，拜拜！
（Photo by Nils Nedel on Unsplash）
