最後更新時間 4 8 月, 2024 by Mr. Curiosity
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Hi，這個部落格已經好久沒有更新了，我終於記得自己的密碼，可以更新文章了 😆！
不是啦！這一陣子會休耕，其實是我 Burnout 而且又陷入低潮的關係，原本想說在低潮時還是可以維持部落格和週報的更新，但我發現我的心也支撐不下去，好幾個禮拜的週報都是偏低潮的文字，這才意識到我好像應該好好休息一陣子，在歷經掙扎後，才決定讓自媒體完全停更，只是原本預計休耕 1 個月，結果過了 3 個月才又開始營業。
在這篇文章中想跟你分享為什麼我決定要停更及 3 個我在停更期的體悟。
為什麼決定要休耕？
時間回到幾個月前，那時候想休耕有 2 個理由：
1. 經營新的自媒體用力過猛
今年 3 月是我工作的最忙季，那個月加班快 55 個小時，但除了工作很忙外，我在工作外也給自己「經營另一個不同定位的自媒體」的小計劃。
經營不同定位的自媒體其實在去年就冒出這個念頭了，然後時不時還會時不時的冒出來，也是因為不斷的冒出來提醒自己，又怕如果不做一切就成為空想，所以才在 3 月給自己這個小計劃。
這個自媒體跟《好奇先生》這個部落格採取不同的策略，是從社群媒體開始而非直接從部落格開始，這樣的好處是可以降低一些架部落格的成本和前置作業，另外，為了增加曝光度，我給自己的目標是連續日更 30 日。
也是因為這個目標，我每天在下班，稍微休息一下之後，就開始寫貼文，還記得那段時間常常寫到快 12 點才把貼文寫好，如果時間剛好又是星期天和星期一，除了貼文外，我也要更新《好奇先生》這個部落格的文章和《我很好奇》週報，等於我 1 天的時間都在工作和經營自媒體中度過。
雖然我最後順利完成目標，但到了 3 月底的我也有點支撐不住了，最後考量升主管後的工作太忙，即使這個自媒體的領域是我有興趣的，我還是決定放棄這個計劃，等到我更熟悉當主管開始有餘裕後再重新開始。
2. 做主管的忙碌和自我內耗
升主管後，除了要上手新的業務外，我也時不時會擔心自己做主管做的好不好。
在還沒做主管前，我自認在業務上的時間分配管控的很好，不過做主管後，時間常常被一大堆待辦事項塞滿，變得不是我管控工作，而是工作推著我前進，完全沒有時間可以規劃工作，即使前面的待辦事項完成後，又會再出現新的、源源不絕的待辦事項，完全感受不到餘裕的感覺。
再加上自我內耗的關係，擔心自己做主管做得很爛，同時又希望照顧到所有的組員，所以在面對其他人的態度也很常妥協，明明知道這個妥協不是好事，但還是做了這個選擇，事後又覺得過意不去。
會意識到這個狀況是我閱讀到 Gipi 大的《生活太忙碌時，給自己一段休耕期吧！》的這篇文章，裡面很多的心境都跟我一模一樣。
註：《生活太忙碌時，給自己一段休耕期吧！》這篇文章，我也在《我很好奇》週報 No.145 期跟大家分享過，推薦大家都閱讀。
在工作上只能透過出國一個星期好好放鬆暫時遠離公事，好好讓自己休息一下，但在自媒體上則可以仿效 Gipi 一樣給自己一個休耕期，好好休息一下，而這也是我決定停更的動機。
分享 3 個在休耕期的體悟
我是在 5 月初在週報宣佈要休耕的，但在休耕的一開始我的工作還是很忙，扣掉出國的 1 個禮拜，我的 5 月加班還是逼近 40 個小時，一直到 6 月中下旬，業務開始進入淡季後，我才真正有休耕的感覺。
在這段休耕期間，除了休息外，也想了很多事情，在這邊想跟你分享 3 個體悟。
1. 關於週更的意義
在休耕期間，看到加恩的《停更兩週，最大的體悟是什麼好了》的貼文。
在貼文中加恩提到停更是打破「連續日更的勤勞寫作者」的牌子，他覺得有紀律的日更是一件好事，但紀律日更變成名氣來源的「招牌」就變成內心中的一種枷鎖與執著。
而停更的決定，更像是在質問自己：「寫作的目的，究竟是為了維持日更形象？還是鍛鍊自己的思考？」
看到這 2 段的文字也讓我思考之前週更的意義。
就我個人而言，我想透過寫作來激勵自己持續的學習，並把學到的東西分享出去。
也是這個原因，我覺得復更之後能週更很好，但狀態沒辦法跟上導致沒辦法週更也沒關係，因為我最終的目的是持續學習並分享，而寫作只是我完成這個目的的過程。
2. 心理狀態也適用「收入 – 儲蓄＝支出」的原則
在前面有提到當主管的自我內耗是我休耕的其中 1 個原因，回想那個時候我把我有限的心理能量全都用在自己的組員，反而讓忽略了自己。
會意識到這點是在 4 月多聽到「小熱 Now」第 14 集《原來我不善良！你也是討好型人格嗎？》討論討好型人格。
在節目中，彥之說了這句話：「你覺得一直幫助別人、不斷付出的自己是善良的人嗎？」如果答案是肯定的，「那為什麼這麼善良的你，會對自己這麼殘忍，如果你真的是一個善良的人，難道你沒有發覺到全世界在虐待你的人就是你自己」。
後來在休耕的某 1 天，突然想到我們在理財時，大家常常說「收入 – 儲蓄＝支出」這個理財的重要概念，同樣也適用在我們的心理狀態。
怕大家不清楚「收入 – 儲蓄＝支出」這個概念，所以也先解釋一下。
這個概念是當你領到薪水時，直接撥一部分的錢做為儲蓄，剩下的錢則用了這個月的生活開銷；而不是領到薪水，在這個月付了生活開銷後，到了月底剩下的錢才是儲蓄。
同理，你的心理狀態也是一樣，既然心理狀態是有限的，你一開始也要先保留一個額度給自己，剩下的再留給其他人，而不是先把額度都給別人，剩下的再給自己，透過這樣的改進，我覺得在近期的工作上，比較不會自我內耗。
這也就是說，做主管的人必須要先照顧好自己，再去照顧自己的組員，這樣才能做得長久。
另外，除了心理狀態適用這個概念，我覺得精力同樣也適用這個概念。
3. 認清自己不會是人人稱讚的好主管
從基層變成主管有一個很痛苦的點是你會變成組員茶餘飯後的話題。
原本以前還是基層的時候，在午休外出用餐時常常會把自己的主管當做話題，時不時會抱怨主管的決策或是做事風格，但當你變成主管之後，組員間的午休話題可能就變成你了。
所以在當主管的一開始，會希望自己不要變成茶餘飯後抱怨的話題而努力，但當主管後的這一段時間我終於認清自己完全做不到這件事，我想即使是能力再強的人也做不到這件事。
不管你的能力再好，百密也總有一疏，當你事情多到一個極致時，做事的方式會變成先求有再說，做事變得沒辦法面面俱到，總會有做得不是那麼好的地方，所以你一定會被成為荼餘飯後抱怨的話題。
再者回想自己的學生生活，在跟一群人相處時，一定會有一群人是你的好朋友、一群人可能沒那麼好、幾個人雖然他有沒對你做什麼壞事，但就是覺得磁場不合而討厭他。
學生時期是如此，那職場自然也是這樣，總是會有人會討厭你。
所以「想成為一個人人稱讚的好主管」是許多新手主管的誤區之一，也是我的誤區。
會意識到這點，是因為我覺得我的大主管能力很強，我很喜歡他的做事風格，在當主管後會時不時從他身上偷學幾招，但某一次跟其他組的同事聊天，卻聽到其他組的同事在抱怨我的大主管，才讓我認清這個現實。
總之，就是要有被討厭的勇氣。
寫在最後
休耕這件事情，我覺得也算是療癒自己的過程，在這一段時間，我覺得我的心理狀態恢復的很好，也趁著這段時間把自己放了很久沒做的事，慢慢的做完了。
在這 3 個月的休耕期，雖然沒寫文章會覺得有點可惜，但把自己的心理狀態找回來我覺得很值得，同時因為時間多了出來，也可以好好的梳理自己做主管這件事，也意外的想清很多東西。
唯一比較討厭的是因為 3 個月沒寫文章了，所以開始動筆時一直覺得卡卡的，寫不出什麼東西，所以這篇原本上週就要發佈的文章就這樣拖到這個星期了 😅。
好啦，這次的文章就到這邊啦！我們下篇文章見，ByeBye！
（Photo by Zbynek Burival on Unsplash）
